怎样提高受孕率？
话题：备孕计划
2017-09-12 16:53:40 人浏览
如何提高受孕率，成功受孕
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①排卵期同房，在排卵期间，最好1—2天同房一次，男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。②同房后仰卧，仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。③正常生活作息，应该先养成规律作息，晚上11点前就寝，将生理机能调整到最佳状态，提高受孕率。
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金职网友
如果在备孕要宝宝的话，你应该在备孕前男女双方都去医院里做一个检查，一定要把握好排卵期，女方应该在备孕前吃叶酸来，有效地预防胎儿神经炎畸形。加强锻炼身体，保持一个良好的心态。
金职网友
从月经来潮的第一天开始，然后倒数十四天或是减去十四天，这样的日子就是排卵日，往往排卵日的左右四、五天加在一起，都是排卵期。你可以用排卵试纸监测一下比较准确，或者用体温计量一下平均体温升高的那天就是排卵期，同房前一周禁欲，同房后用枕头抬高屁股。
金职网友
想要提高受孕的几率的话可以多吃点黑豆，而且在排卵的时候同房是有利于受孕的。
金职网友
排卵期几率比较高一点吧。规律饮食，作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，肉、鱼虾、肝脏。
金职网友
备孕期间女性一定要科学平衡的饮食。不要节食减肥可以选择运动型的减肥。也不要吃腌制食品，比如腊肉，香肠，咸鱼等等。同时要适量的补充叶酸，维生素d，铁剂等。