夏季如何预防宝宝上火？
话题：婴儿喂养
2017-08-10 09:39:55 人浏览
如何预防宝宝夏季上火，能吃西瓜吗？
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去火最好是给宝宝多喝白开水，多给添加蔬菜和水果，如冬瓜、西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等等，保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量；还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如银花茶、竹叶茶、芦根茶等，此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。 控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物。
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金职网友
如果是一岁以内的宝宝，不建议给宝宝吃西瓜，会容易出现腹泻的现象。如果是一岁以上的宝宝，可以少量给宝宝吃点西瓜，可以选择在饭后一小时左右给宝宝吃西瓜。上火的宝宝，在饮食方面要多加注意，多给宝宝吃一些绿色蔬菜，如：白菜、菠菜、青菜、芹菜等。
金职网友
上火要给宝宝多喝水，尤其是夏天，另外可以用梨榨汁给宝宝喝，这个清甜的，宝宝很喜欢吃的。
金职网友
多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤都有清火作用，而胡萝卜可补充人体的维生素A、维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物及过于油腻性的食物。教育孩子保持健康的心态，避免情绪过激而“上火”。
金职网友
时值盛夏，妈妈不要把宝宝捂得太严，事实上宝宝越小新陈代谢越快，也就越爱热越容易出汗，宝宝的衣服以清薄透气为宜，宝宝睡觉只需盖好肚子就可以了。
金职网友
现在提倡宝宝四至六个月开始添加辅食，如果你家宝宝已经开始添加辅食，那么可以适当加大蔬菜、水果的摄入量，保持宝宝的大便通畅。