精子数量少怎么办？
话题：备孕计划
2017-10-16 14:51:22 人浏览
精子数量少怎么办？
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可以多吃些补精的食物：①香蕉，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。②泥鳅，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。③含锌高的食物，男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。④枸杞，枸杞可以补肾，适量的吃枸杞可以补精子，提高精子的数量和质量。月嫂：金职伟业职业培训学校为全国提供高技能服务人员(催乳师、母婴保健师、小儿推拿保健师、产后恢复师、育婴师、养老护理员、养老健康管理师、失智老人护理师等)、管理人员(家政门店店长、家政培训师、家政职业经理人、养老职业经理人等) 高级月嫂从业前需要进行专业系统的培训，其内容包括孕妇及产妇护理、新生儿护理及保健按摩、孕妇及婴儿膳食营养与饮食搭配、产褥期保健知识及相关护理知识、形体保健、婴幼儿沐浴及婴幼儿沐浴后护理、常见婴幼儿疾病预防与护理等专业知识。在线免费学习+线下理论培训+技能实操+医院实习，专业老师小班授课，确保零基础学习也能掌握母婴护理的专业技能，终身免费复训。如果您有任何疑问，可随时拨打全国免费客服热线：4008718776
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金职网友
你好，让你老公去调理一下吧，可以吃五子衍宗丸增加精子数量提高精子质量的。同时多吃一些富含锌硒元素的食物比方牡蛎海参的。
金职网友
多吃养精的食物，比如大豆制品和海鲜类，还有凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片也是很好的补精的，它能够蛋白锌硒同补，一般有精液不液化的人都先要注意养精，平时生活也要有规律，比如不熬夜，不酗酒，另外也要注意锻炼一下身体
金职网友
平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子畸形效果最好，可以配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理，我一个朋友在吃，说是效果很好。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
金职网友
精子数量少的话重在调理，平时多吃一些对精子好的食物，比如含锌比较丰富的食物，含蛋白质比较丰富的食物等等，牛羊肉、鸡蛋、鱼虾等等都是可以的，同时推荐吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来帮助补充锌硒、蛋白质等营养物质，可以帮助改善男人的精子质量，增加精子数
金职网友
你好，男性备孕期间增加精子数量可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充蛋白锌。