怀孕肚子老胀气怎么办?

话题:备孕运动
2017-10-09 14:08:45 人浏览
怀孕期间 肚子一直胀气怎么办?

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怀孕肚子老胀气怎么办?①改变饮食习惯,孕妇肚子胀气的主要原因是因为其饮食习惯改变所导致。②减少甜食,甜食应该尽量的避免摄取。还有就是一些精细食物,这些食物多为酸性的食物,食用后容易产生胃酸过多现象。③补充足量水分,更好的预防以及治疗肚子胀气等情况,孕妇还要注意一点,那就是在平时应该注意补充水分。 月嫂:金职伟业职业培训学校为全国提供高技能服务人员(催乳师、母婴保健师、小儿推拿保健师、产后恢复师、育婴师、养老护理员、养老健康管理师、失智老人护理师等)、管理人员(家政门店店长、家政培训师、家政职业经理人、养老职业经理人等) 高级月嫂从业前需要进行专业系统的培训,其内容包括孕妇及产妇护理、新生儿护理及保健按摩、孕妇及婴儿膳食营养与饮食搭配、产褥期保健知识及相关护理知识、形体保健、婴幼儿沐浴及婴幼儿沐浴后护理、常见婴幼儿疾病预防与护理等专业知识。在线免费学习+线下理论培训+技能实操+医院实习,专业老师小班授课,确保零基础学习也能掌握母婴护理的专业技能,终身免费复训。如果您有任何疑问,可随时拨打全国免费客服热线:4008718776

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金职网友

在怀孕早期的话都是由于子宫不断增大造成的一种生理现象,吃完饭之后的话要多散步,这样的话才更有利于人体对营养物质的吸收,才有利于消化。

金职网友

有可能是你平时饮食消化不良引起的,你可以吃点白萝卜试试看,白萝卜是有通气作用的,饮食尽量多清淡点不要吃那些辣和热气的东西

金职网友

你好,那你平时不要吃不容易消化的食物,多吃些水果蔬菜,多喝蜂蜜水。平时饭后的话要多散散步,多走动可以促进肠胃消化。

金职网友

你可以把双手搓热,放在你的肚子上顺时针按摩一下,可以缓解胀气的。我知道这个方法,对宝宝很有用,你也可以试一下。

金职网友

在怀孕中期,随着胎儿在体内逐渐增大,所以很有可能会出现消化不好,也就是肚子胀气,可以饭后喝杯酸奶,平时补充一些益生菌,调理肠道,饮食方面要少吃多餐。